अपच एवं गैस (Indigestion)

अपच एवं गैस आज के समय मे आम समस्या हो गया है। शारीरिक गतिविधि कम करने वाले को अपच एवं गैस की समस्या अधिक होती है । चाय, तेल मे तला भोजन, अधिक मशालेदार भोजन, मिठाई, जरूरत से अधिक भोजन या कोई पेट के अंदुरुणी समस्या आदि के कारण भी गैस का शिकायत रहता है । वायु प्रदूषण, ध्वनि प्रदूषण, असमय सोना जगाना, तनाव आदि के कारण भी गैस की समस्या हो सकता है ।

Indigestion and gas have become a common problem in today's time. Those who reduce physical activity have more problems of indigestion and gas. There is a complaint of gas due to tea, food fried in oil, spicy food, sweets, excessive food or any internal stomach problem etc. Air pollution, noise pollution, untimely waking up, stress etc. can also cause gas problem.

लक्षण – पेट फुला हुआ अनुभव होना, खट्टा डकार आना, बार बार डकार आना, पेट बाहर के तरफ निकलना, भोजन बेस्वाद लगाना, थकान एवं तनाव होना, कमजोरी होना, मन खिन्न रहना, कभी कभी सीने के दायें या बाएँ या सीने के ठीक पीछे दर्द होना, थोड़े से आवाज से हृदय का ज़ोर से धड़कना अर्थात घबरा जाना, हृदय का धड़कन एकाएक तेज होकर सामान्य हो जाना, सिर भारी होना, कब्ज होना, पेट ठीक से साफ नहीं होना, मल निःसरण का क्षमता का कम होते जाना आदि ।

Symptoms – feeling of bloated stomach, sour belching, repeated belching, stomach coming out, food tasteless, tiredness and tension, weakness, feeling upset, sometimes on the right or left side of the chest or right side of the chest. Pain in the back side in front of the heart, palpitations of the heart at the slightest sound, that is, nervousness, the heartbeat suddenly becomes high speed and normal, heaviness in the head, constipation, the stomach is not cleaned properly, the inability to excrete feces, etc. .

बायोकेमिक दवा (Biochemic Medicine) – Natrum Phos 6x, Mag Phos 6x, Kali Phos 6x, Kali Mur 6x

प्रत्येक दवा से 6 गोली लेकर थोड़े पानी मे मिलाकर भोजन के बाद दिनभर मे 3 से 4 बार लेना है ।

Take 6 tablets of each medicine mixed with some water and take it 3 to 4 times a day after meals.

परहेज – चाय, तेल, अधिक मशालेदार भोजन, दिनभर बैठकर रहना, अधिक भोजन आदि से बचें ।

Avoidance – Avoid tea, oil, more spicy food, sitting whole day, more food etc.